mardi, 31 janvier, 2023

se remettre en forme avec un coach sportif à Nice : la bonne idée du printemps

Bientôt la plage et comme beaucoup d’entre vous, c’est au printemps que vous souhaitez améliorer votre condition physique pour arborer vos muscles saillants ou votre bikini sur les galets à Nice. Pour maximiser vos résultats , avez-vous pensé à faire appel à un coach sportif ? On vous file tous les avantages de cette solution efficace pour se remettre en forme ainsi que nos spots préférés pour faire du sport en plein air !

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Pourquoi faire appel à un coach sportif à Nice ?

Vous souhaitez perdre du poids ou vous remettre en forme grâce au sport, c’est une bonne chose. Mais pour obtenir des résultats durables et ne pas se blesser en pratiquant à outrance une activité intense, le coach sportif est l’allié indispensable.

Cet entraîneur personnel à Nice, en plus de vous motiver, est capable de vous donner toutes les explications nécessaires à la réalisation des exercices et surtout, de vous concocter un programme personnalisé pour atteindre vos objectifs. Avec lui, vous pourrez obtenir des conseils nutritionnels pour mieux préparer votre perte de poids ou tout simplement profiter d’une séance dédiée au bien-être du corps et de l’esprit.

Des résultats visibles et durables

C’est l’un des premiers critères pour les personnes qui se remettent au sport ou qui débutent : les résultats ! Pourtant, pas facile de garder la motivation si on n’est pas un modèle d’endurance. C’est l’un des avantages de choisir un coach diplômé, il saura trouver les mots et les exercices pour vous donner envie de poursuivre votre quête.

Avec lui, bien sûr, vous aurez forcément quelques courbatures mais en se fixant des petits challenges, au fur et à mesure des séances, vous sentirez la différence sur votre corps !

Coach sportif à Nice : choisissez votre activité préférée

A Nice, les lieux pour pratiquer les activités physiques ne manquent pas ! En salle de sport ou en extérieur, accompagné de votre coach sportif personnel à Nice, vous pourrez pratiquer toutes les activités de votre choix ! Bien sûr, de nombreux spécialistes du coaching peuvent vous proposer des séances à domicile et là, évidemment, le choix des activités dépendra surtout de la taille de votre salon ou de votre jardin !

Avant de vous jeter à corps perdu sur le premier coach sportif venu, vérifiez bien ses spécialités. En effet, si chaque professeur de sport diplômé a les aptitudes pour vous aider dans votre remise en forme, certains sont plus aguerris dans des disciplines spécifiques.

Inutile donc, de vous ruer vers le premier cours de saut à l’élastique si vous avez des soucis de genoux mais tentez plutôt un cours de gymnastique douce ou de yoga par exemple.

Pour que votre séance soit agréable et ne pas abandonner à la première gouttelette de sueur, privilégiez un coach professionnel à domicile qui saura répondre à vos besoins de sport santé ou de sport loisir.

La plupart d’entre eux sont à même de proposer plusieurs prestations sportives, à vous de trouver avec quel entraîneur vous vous sentirez en confiance pour suivre votre programme d’entraînement.

Nos spots préférés pour faire du sport en plein air à Nice

La bonne nouvelle en choisissant un coach sportif personnel est que vous n’êtes pas obligé de vous enfermer dans une salle de fitness pour perdre du poids ou faire du renforcement musculaire ! A Nice, la promenade des Anglais se prête idéalement à la pratique du running mais aussi de nombreuses disciplines pour se forger un corps d’athlète !

Parmi nos lieux préférés :

  • la colline du château : pour transpirer avec une vue unique sur la Méditerranée
  • le parc castel des 2 rois : pour pratiquer le yoga sur la pelouse fraîche
  • la promenade du paillon : pour se rafraîchir près du miroir d’eau

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les tarifs d’un coach personnel

On a gardé la meilleure nouvelle pour la fin : le prix ! Car non, profiter d’un accompagnement personnalisé grâce à un coach sportif n’est plus réservé aux compétiteurs ni à la Jet Set. Grâce à la réglementation SAP, services à la personne, il est possible de déduire jusqu’à 50 % du montant versé lors de vos séances de coaching.

Ainsi, généralement, là où il faut compter entre 40 et 100 euros le cours, grâce à cette déduction sur les impôts, votre séance reviendra en réalité entre 20 et 50 euros.

Pour bénéficier de cette réduction d’impôts, conservez bien votre facture pour remplir la case correspondante à vos dépenses lors de votre déclaration.

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